2023年9月是第7个全国近视防控宣传教育月，本次的活动主题是“注重行为干预，融入日常生活”。为切实加强学生视力保护工作，共同构筑学生预防近视，保护视力的防线，我们要正确引导孩子合理使用眼睛，保护好眼睛。

徐仙雨老师通过国旗下讲话，给同学们上了一节预防近视的宣传课，从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯。

1、正确的用眼姿势阅读、读书、写字做到二要二不要。二要是：读书、写字姿势要端正，同时做到三个“一”：即眼睛和书本的距离要保持一尺；胸离桌缘一拳；手离笔尖一寸。连续看书、写字30-60分钟左右要休息片刻或者向远处眺望一会。二不要是：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。不要在卧床和走路时或者在动荡的车厢内看书。

2、经常锻炼经常锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，保护好我们的眼睛。

3、保证眼睛的营养适当补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质。多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品可起到保护眼睛的辅助作用。

4、用眼的时间长时间的看书，应适当望望远方，或观察一下花草绿树，消除眼部疲劳。同时生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

曲塘镇中心小学通过开展“保护眼睛、预防近视”宣传活动，进一步增强了全体师生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了“爱护眼睛、预防近视”的重要性。“爱护眼睛、预防近视”活动的开展对推动曲塘小学预防近视的工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的效果。