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曲塘镇小学教育集团食谱

文章来源: 发布时间:2021年03月18日 点击数: 字体:

曲塘小学教育集团食谱

第五周

日期

周一

周二

周三

周四

周五

3.22

3.23

3.24

3.25

3.26

菜谱内容

土豆炒肉

红烧鸡翅根

萝卜烧肉

小葱炖蛋

山药炒肉

炒白菜

芹菜炒山药

炒包菜

青椒土豆丝

青菜香菇

平菇豆腐汤

青菜浆皮汤

紫菜鸡蛋汤

三丝汤

番茄蛋汤

香蕉

酸奶

沃柑

酸奶

香蕉

 

第六周

日期

周一

周二

周三

周四

周五

3.29

3.30

3.31

4.1

4.2

菜谱内容

小葱炖蛋

萝卜烧肉

红烧鸡翅根

山药炒肉

土豆炒肉

青椒土豆丝

炒包菜

芹菜炒山药

青菜香菇

炒白菜

三丝汤

紫菜鸡蛋汤

青菜浆皮汤

番茄蛋汤

平菇豆腐汤

沃柑

酸奶

香蕉

酸奶

香蕉

 

推荐菜:土豆炒肉

原料:五花肉、土豆、小葱

调料:料酒、酱油、盐     

                                

做法:

1.将五花肉切成片状,焯水备用。

2.烧热锅放入少许油,将五花肉放入锅中煸炒。

3. 炒几下放入料酒去腥,然后加入土豆进去翻炒。

4.加入酱油进去翻炒。

5.加入适量的盐翻炒均匀,大火收汁即可盛入盘中表面撒上小葱末

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